Les fruits et légumes stimulent le bien-être
Consommer plus de fruits et légumes peut améliorer votre bien-être mental, selon une nouvelle étude , "Lettuce be happy". Des chercheurs des universités de Leeds et de York ont analysé les données de plus de 40 000 personnes au Royaume-Uni et ont constaté que les changements dans la consommation de fruits et de légumes sont corrélés aux changements dans le bien-être mental.
